为了让学生初步了解情绪产生的原因，学会调节情绪并有效管理自己的情绪，同时使自己经常拥有快乐的情绪，12月28日，东绛实验学校（小学部）四（5）班的孩子们和杨卉婷老师一起上了一堂别开生面的以“学会调控情绪 放飞好心情”为主题的心理健康辅导课。

杨老师授课思路清晰，以提问的方式导入，激起同学们的听课热情；随后通过多个案例，对青春期的心理特点、减压技巧、增能计划等三个方面进行了详细地阐述和指导；最后用几个“名人名家”真实励志故事引导学生们思考：一个人应该怎样去完成自己的梦想；如何在逆境中坚强成长……整场心理健康辅导课互动氛围良好，妙趣横生。

本场心理健康辅导课，有效促进了学生增进心理健康的自觉意识，并学会心理调适的方法；同时有助于学生及时摆脱负面情绪的干扰，以饱满的热情、充沛的精力和坚忍不拔的意志品质投入到学习中去。